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适度的情绪调整和癌症治疗一样重要 专家建议克服“焦虑”和“恐惧”

而乳腺癌手术,往往会给追求美的都市女性带来身体和心理上的双重威胁。

9月9日,在一次关爱乳腺腺瘤患者的活动中,上海精神卫生中心英英教授告诉记者,焦虑、恐惧、悲伤、抑郁、绝望是乳腺癌患者常见的心理问题。过于消极的心理反应不利于患者的身心健康,影响了生活质量并加速了疾病的进步。她指出,癌症患者及其家属适度调整情绪非常重要,甚至和接受癌症治疗一样重要。

本次活动由上海市第一人医院主办,上海市社会医疗机构肿瘤科协办。上海交通大学第一附属人民医院朱力教授致开幕词。上海市社会医疗机构肿瘤学分会会长、上海国际医学中心教授丁刚教授以“规范治疗,回归美好生活”为主题分享癌症治疗。

据报道,大多数癌症患者自从发现不祥症状/忍受诊断检查并继续完成治疗后,一直处于非常紧张和焦虑的心理状态。英英英说,乳腺癌患者在确诊前往往会关心与诊断相关的各种信息,担心医疗费用和工作问题,害怕患病后可能出现的疼痛、毁容和死亡。确诊后,部分患者不愿面对现实,容易出现愤怒、焦虑、抑郁等精神症状。在治疗过程中,患者往往担心治疗效果不佳和副作用。对痛苦和死亡的恐惧。治疗后,我会担心复发。

一位前乳腺癌患者易菊(化名)当天告诉记者:“我被确诊为乳腺癌的时候,也有过心脏衰竭,犹豫不决的情况。”她用自己的亲身经历告诉线上线下的参与者:疾病本身就是一种生活状态,只有积极乐观的生活才能更好地创造精彩的人生。

英英坦言,恐惧是人类最基本的情绪之一,也是一种重要的适应性心理反应。患者往往将恶性肿瘤视为最值得警惕的疾病,高估恶性肿瘤的死亡率,低估治愈率。被确诊后,肿瘤患者感到难过,这也是正常的心理反应。英英英说,在临床实践中,有些患者在心理上会过于依赖家人。情感的脆弱,会下降。她直言,依赖是一种负面情绪,会降低患者自身免疫功能,缺乏抵抗疾病的信心和能力。

如何调节自己的情绪?英英英表示,患者应尽快认清现实,积极了解相关知识,发现康复案例,保持良好心态。她直言,恐慌无助是癌症患者及其家属最常见的心理反应。最好的办法就是咨询医生,查阅相关资料。一旦你对病因和治疗方案有了一定的了解,你内心的恐慌就会减少。

英英英认为,患者应该学会表达自己的情绪。如果你向别人表达内心痛苦等负面情绪,你不仅会减少负面情绪,还会得到别人的支持、关心和帮助。她希望患者在保证休息的基础上积极丰富生活,并指出良好的情绪状态会大大提高患者的恢复率。

这位专家非常重视正念冥想。英英英解释说,正念思维强调关注当下,专注和沉浸在当下。长期正念可以调节和管理情绪,改善睡眠,提高认知和社交能力。

Orange在采访中也表示,作为患者,应该在合适的时间就医,信任主治医生。另一位六年前患乳腺癌的金女士说,在治疗过程中,医生应该给患者尽可能多的信息,例如疾病的教育、术后治疗的注意事项等。这将有助于患者树立治疗信心,正确评估自身病情,缓解焦虑。(结束)

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