如何改善青少年居家学习状态？超七成家长建议关注孩子的情绪

在疫情防控常态化的背景下，很多青少年需要在家学习。他们的学习生活状态如何？本周，中国青年报社会调查中心(wenjuan.com)对1505名家长进行的一项调查显示，80.0%的家长表示他们的孩子最近经历了家庭学习。72%的受访家长认为应及时关注孩子的情绪，并加以引导和疏导。

受访者中，幼儿园家长占30.6%，小学生家长占52.9%，中学生家长占16.5%。

　　89.9%受访家长觉得有必要重视孩子居家期间的心理状态

朱越的女儿是北京的一名初中生，她的孩子以前是住校生。最近因为疫情防控管理，她改在家上网学习。朱越说，在他呆在家里期间，他有更多的机会了解他的孩子的学习生活。“以前只有孩子周末回家，他才能听她讲学校发生的事情，现在他可以每天参与孩子的学习。”

朱越有时会看孩子们的在线课程。“整体作息时间和平时一样，晚上会有晚自习。全班同学一起在线学习。我也会跟孩子说，我陪你，你跟我学读书。”

在北京工作的颜路有两个孩子。老大上初中，老二上小学。最近她和孩子都在家。颜路说，在她在家学习期间，她更关注她的孩子在课堂上是否能认真听讲。“孩子们关着门，戴着耳机，有时候都不确定自己是不是在认真学习。”

数据显示，80.0%的受访家长表示，他们的孩子最近经历了家庭式学习。仅网上上课、学习效率低(64.0%)、过度依赖电子设备、身心受影响(60.2%)是受访家长觉得容易影响孩子家庭状态的主要原因。其他：生活节奏和生活习惯被打乱(57.5%)，缺乏与同龄人的线下交流(51.5%)，缺乏监督，自律性差(46.3%)。

朱越认为，在孩子们呆在家里的时候，为他们创造一个良好的环境是非常必要的。“孩子们在网络课堂上也会主动和我分享快乐的时刻。那天，她告诉我，老师在课堂上讲了一个有趣的故事，所有的学生都被逗乐了。有人拍了一张大家都在笑的截图。在平时，这种场面可能不会被记录下来。”

调查中，89.9%的受访家长觉得有必要关注孩子在家期间的心理状态，45.7%的家长觉得非常有必要。

共青团12355青少年服务台心理咨询专家蔡表示，从近期的个别咨询和服务台值班工作来看，居家学习会给青少年带来一定的挑战，如对网络课堂的适应不充分、学习动力不足、缺乏作息不规律等人际关系的变化和过度使用电子设备会让青少年感到不舒服，需要家长帮助孩子做出调整。

72%的受访家长认为应该关注孩子的情绪，及时引导。

“现在回答问题，不仅要解决孩子在知识上的困惑，还要关心他们在家里的学习和生活。”北京某初中班主任赵毅(化名)觉得，网络教学不像在教室上课，很难敏锐感知学生的状态。同时，学生在家期间与父母的关系也会影响他们的学习和生活。“我知道有些家长过分关注孩子网上课的状态，盯得太紧，让孩子觉得不舒服，或者根本不问，不利于孩子在家期间保持良好的状态。”

赵毅专门举办了一次网上家长会，让家长和孩子以合适的方式进行交流。“如果亲子关系好，学生在家的状态会更好。"

吕燕不希望她的孩子在家期间完全生活在网上。“他会被鼓励的

为了更好地调整孩子在家期间的状态，73.2%的受访家长认为应该及时关注孩子的情绪，进行引导和疏导，65.7%的受访家长认为应该给予孩子更多的尊重和理解，不要过多干涉。其他方面还包括：丰富家庭生活，带领孩子参加文体活动(58.1%)，家长帮助孩子合理安排学习生活(57.1%)，帮助孩子提高居家生活能力(34.3%)。

“平时因为忙，家长很少有时间和孩子交流。在家学习是了解孩子的好机会。”重庆市青联委员、共青团重庆市委青年讲师团成员、运动,咨询师陈智林分析，在孩子的居家生活中，家长可以通过寻找孩子感兴趣的话题，主动与孩子交流，倾听孩子的声音。“这样做了之后，孩子会很开心，觉得父母能够尊重自己，理解自己，从而更加尊重父母。家长也可以结合疫情防控过程中发生的故事，让孩子对生活和

　　 “家长除了关心孩子的学习外，也要意识到青少年正处于个人成长的关键时期。”蔡燕苏认为父母可以从4个方面入手，进一步提高孩子居家期间的学习生活状态。“首先，在遇到一些问题时，家长可以通过沟通，多让孩子表达和提问，引导他们掌握更多处理问题的方法。其次，帮助孩子建立自我管理机制。要根据网课学习节奏，合理安排作息时间，最好和平时上学保持一致。特别要注意劳逸结合，也可以带孩子进行居家运动。”

　　 “第三，家长可以用自己的经验或感受，帮助孩子理解生活中可能遇到的暂时性挫折。”最后，蔡燕苏建议家长与孩子一起，做一些力所能及帮助他人的事情。这样不仅可以让孩子学习如何与人沟通合作，也可以让孩子在帮助别人的过程中，获得心理上的能量。

　　蔡燕苏还提示，家长要多关注孩子居家的情绪状态。如果孩子在一段时间里出现生活或学习动力不足的情况，家长要尽量采取积极的方式，尝试理解孩子的状态和内在冲突，切忌一味指责或贴标签，必要时要寻求专业的帮助。