取自非洲植物Griffoniasimplicfolia，帮助调解睡眠苏醒环节。 每粒含褪黑素3mg。 适宜人群： 失眠、睡眠质量差，易惊醒者； 需预防老年痴呆症、帕金森症者； 国际旅行时差反应者。 不适宜人群： 未成年人，妊娠妇女、哺乳期妇女； 自身免疫性疾病患者，（狼疮斑患者）； 抑郁性精神病患者。 营养小贴士： 褪黑素（松果体素）是大脑中松果体分泌的一种物质（又称没了托宁、脑白金），可控制睡眠-苏醒节律，随着年龄增长，褪黑素分泌逐年减少，这也是老年人睡眠少的主要原因。当出现失眠、多梦、健忘等症状时，则应适当补充褪黑素