维生素A的作用 ◆构成视觉细胞的感光物质，维持夜间的正常视力，保护眼睛和视网膜的健康； ◆维持皮肤黏膜层的完整性和功能健全，对上皮细胞的细胞膜起稳定作用； ◆参与细胞DNA、RNA的合成，促进生长发育和维护生殖功能； ◆维持和促进免疫功能。 维生素D的作用 ◆促进钙、磷的吸收和利用，促进骨骼和牙齿的生长发育