如何缓解更年期失眠?更年期失眠烦躁到底是怎么引起的? |
如何缓解更年期失眠?更年期失眠烦躁到底是怎么引起的?很大一部分女性将更年期视作洪水猛兽。在她们眼中,更年期意味着彻夜失眠、反复惊醒,意味着情绪紊乱、不可自控;意味着脸黄色衰……的确,更年期失眠的女性不在少数,并且还常伴有心情烦躁易怒、气血不佳的症状。那么到底是什么引起了更年期失眠症?女性该如何缓解更年期失眠?人们常推荐的解郁丸是如何缓解更年期失眠的?
在临床看来,更年期与女性体内的激素波动有关。到了更年期阶段,女性卵巢功能下降,体内的雌性激素大幅减少,影响大脑的睡眠觉醒,从而导致失眠。同时,血清素(5-羟色胺,被称作“快乐信使”)水平也随之降低,所以使更年期的女性失眠的同时还会产生心情低落、烦躁等负面情绪。
解郁丸组方共包括柴胡、白芍、百合、当归、甘草等十味天然中药材,包含百合多糖、芍药苷等能够有效调节激素、改善睡眠的草药因子,能够增加体内五羟色胺含量,缓解失眠、烦躁等症状。
此外,从中医角度看,更年期失眠诸症还与肝郁密切相关。女性属阴、肝经也属阴,肝决定着女性气机循环与气色。更年期肝郁十分常见,此时肝气不舒、肝经不畅,人就会失眠、烦躁、气色差。并且,如果此时不疏通肝郁,任由这股“气”堵在身体中,任何调理方法的功效都会被“吹散”,无法起到真正作用。
解郁丸专门疏肝解郁、调理肝郁有关的失眠、烦躁症状,能够行气散结,疏通肝气。憋在体内的气疏通了,肝气条达,自然心情舒畅、睡得安稳。
解郁丸由“现代药王”杨毓书老先生亲手组方,以柴胡、白芍为君药,主治肝郁;当归、郁金为臣药,提升治疗效果。据宋代官方药典《太平惠民和剂局方》中记载,柴胡疏肝安神、白芍柔肝缓急,是疏肝健脾名方逍遥散的主要配方,与郁金、当归合用,行气破郁、凉血清心,疏肝理气效果更佳。
为了更全面调理更年期失眠,解郁丸还参考“安神金方”甘麦大枣汤的组方,使用大枣、小麦、百合等补中益气、除烦降躁的中药材。不仅能改善更年期情绪、缓解失眠,更能将更年期失眠亏损的气血补回来,滋养女性身体。
如果您正为更年期失眠、烦躁、气色不佳而烦恼,不妨试试解郁丸吧!解郁丸取自天然中药材,温和滋补、无副作用,疏肝解郁,帮您找回好睡眠,和您共度更年期。
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