主要作用： ◎强健脑力，提高记忆和学习能力； ◎保护眼睛，预防或改善近视； ◎促进骨骼、牙齿生长发育； ◎预防贫血，强健肌肉及人体组织； ◎增强免疫力，预防感冒、过敏、皮肤炎、口角炎。 建议食用人群： ◎儿童、青少年； ◎在校学生、考生； ◎用脑及压力大的工作者。