1、有助于骨骼的生长发育。保证骨骼健康、平衡钙的吸收；

2、磨牙盗汗、厌食贫血、近视、夜哭好动、注意力不集中；

3、提高免疫力，防病毒入侵；

4、镁缺乏时会导致钙的流失或补钙无效，并有脱发、头疼、消化不良、腿脚无力、心跳无规律等症状；

5、适宜于处在生产发育期的儿童及青少年。